モーニングルーティーン4：1日のスケジュールをリマインド
甘酒を飲んだ後は、温かい紅茶を。
夫はコーヒー派ですが、私は紅茶派です。
自分の好きな香りの紅茶をゆっくり飲むのは至福のひとときです。
そして、温かいドリンクを飲みながら、その日のスケジュールをリマインドします。
何時に息子と公園に行くか、今日中に絶対にやりたい仕事は何か、モダンカリグラフィーの練習はいつするか、など大まかなスケジュールを頭に思い描いています。
特に、ブログを含めた仕事の時間と、息子との時間をどうバランスを取るか、はママの私にとっては大きな課題です。
息子のお昼寝中に何をすべきか、その日その日でプライオリティを考えるようにしています。
モーニングルーティーン5：朝食を食べて1日を元気にスタート
大体このあたりで息子が起きてくるので、朝食の準備に取り掛かります。
朝食はあまり凝ったものは出さず、負担の少なさを優先しています。
基本的に、メニューはパン、フルーツ、ヨーグルト、スムージーと毎日同じ！
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スムージーは、バナナ、豆乳、ヨーグルト、ほうれん草や小松菜などをジューサーにかけるだけの簡単スムージー。
息子も大好きなスムージーで、手軽にビタミン、タンパク質、炭水化物がバランスよく摂れるのでお気に入りです。
朝食の時間は家族が必ず集まれる貴重な時間。
午前中のパフォーマンスを良くするためにも、朝食は絶対に食べるようにしています。
モーニングルーティーン6：朝の家事は掃除だけ！
我が家は洗濯は夜に行い浴室乾燥を使うので、朝のうちに行う家事は、朝食の片付けを除いて掃除のみです。
1日の埃が夜の静けさの中で落ちるので、それが舞い上がる前に掃除機をかけるようにしています。
本当は起きてすぐの方がいいのですが家族がまだ寝ているので、朝食を終えてから一気に掃除機をかけます。
また、その日のスケジュール次第で、洗面所の掃除、トイレ掃除、洗濯機の排水の掃除などを行いますが、ポイントは無理をしないこと。
1日に何か所もの掃除を頑張るのは大変なので、1日1か所をピカピカに！と決めています。
朝の時間に掃除をしておうちがきれいになると、とてもスッキリした気持ちで1日を過ごすことができます。
おうち時間が長い今だからこそ、おうちにいて不快にならないよう、朝のうちに掃除を終わらせることを心がけたいですね。
モーニングルーティーンで平日の朝も充実！
自分のモーニングルーティーンを確立させると、1日の過ごし方が確実に変わります。
まずは、朝の時間を無駄にしなくなります。
朝の時間を無駄にしないことで、必然的に1日の過ごし方も充実させようという気持ちになりますよ！
朝はバタバタしがちという人こそ、ぜひ自分のモーニングルーティーンを作ってみてください。
きっと、朝が楽しみになり、1日の始まりがハッピーになるはずです♡
