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無痛分娩で息子を出産！費用、メリット、リスク、スケジュールを解説 これから出産を控えている友人にもよく聞かれるのですが、私は無痛分娩で息子を出産しました。 無痛分娩というと、追加の費用や、麻酔のリスクなど、「本当に大丈夫かな？」と心配になる方も多いと思います。 メディアなどで、無痛分娩による事故を目にするとなおさら不安...

自粛生活でコロナ太り!?おうちで痩せる方法 ステイホームの時間が長くなってくると気になるのが体型の変化。 運動量ががくんと下がり、あれ？太って来たかも……と危機感を感じている方は私だけではないはずです。 コロナが終息して久しぶりにお友達に会う時に、「太ったね」なんて思われたくないですよね。 私も毎日実践している、忙しいママ...

発育曲線に入らない！なかなか体重の増えなかった息子 先日、息子が2歳3ヶ月を迎えました。 元気いっぱいに走り回って、たくさんご飯を食べて、よく寝る息子ですが、2年前を思い返してみると、体重がなかなか増えなくて悩んだ時期でもありました。 同じ悩みを持つママも多いのではないでしょうか？ 当時の悩みや、どのように悩みと向き合った...

外国語学部英語学科卒・TOEIC925点ママがおすすめの英語絵本をご紹介！ 息子は、絵本が大好きです。 おもちゃよりも絵本とか言葉のカードに夢中になっていることもしばしば。 そして、私自身、息子が0歳の時から絵本の読み聞かせの時間を大切にしてきました。 日本語の絵本も読みますが、英語の絵本も同じだけ読んできました。そして、息子は...

子どものお手伝いはいつから？何がおすすめ？ おうち時間が長い今、チャンスだなと感じるのは、子どものお手伝いについて。 普段なら、「時間がないから、私がやった方が早いから」と思ってしまいがちなことも、じっくりと向き合うことができますよね。 子どもにお手伝いをしてもらうようになるのはいつからがいいのでしょうか。 そしてどん...

ステイホームでもyoutubeで楽しく子供の英語の歌を見よう！ 新型コロナウィルス感染拡大防止のために、子供も私と一緒に引きこもり生活を送っています。 そこで心配なのが、子供の運動不足。 1日に30分くらい、朝の人のいない時間を狙って公園に遊びに行くことはありますが、基本的にはほぼ家にいます。 まだ2歳なのでおうち遊びも楽しんでく...

ステイホーム中がチャンス！おうちの掃除・片付けに着手 外出自粛が続く中、おうち時間をより充実させることが生活の楽しみの一つですね。 せっかくおうちにいるのだから、今しかできないことをやりませんか？ 今回は、今こそ手をつけたいおうちのお片づけ、お掃除をご紹介します。 いざ大掃除しよう！と思うと心構えが必要なので、普段は後...

自粛中の過ごし方が今後を左右する！外出自粛中にスキルアップ 先の見えない自粛生活に疲れが出て来る頃ですよね。 緊急事態宣言は本当にGW明けまでなのか気になりますが、GWが明けたらコロナウィルスがなくなるわけではありません。 私たちに今までのような日常生活が戻って来るのはまだまだ先の話ではないでしょうか。 だからこそ、今のお...

Zoom会議・Zoom飲みのお誘い来た！メイクとファッションどうしよう!? 新型コロナウィルスの影響で、在宅ワークになったという人も多いはず。 在宅ワークに欠かせないのが、オンライン会議です。 家にいるとどうしても手を抜きがちになってしまうメイクとファッションですが、きちんと感は大切ですよね。 また、飲み会もオンラインが主流に！ ...

モーニングルーティーンで平日の朝が充実 最近はモデルやインスタグラマーもライフスタイルの一環としてモーニングルーティーンを発信しています。 そもそも、モーニングルーティーンとは、「朝習慣」のこと。 毎朝、決まった行動、つまりルーティーンを行うことを指しています。 貴重な朝の時間を無駄にしないためにも、このモーニングルー...