きれい習慣– category –

美容や健康のためにも積極的に摂りたいタンパク質。 普段の食事だけだと足りないなぁと感じることも多いですよね。 そんな中、ファイン公式オンラインショップで購入できるクロスフィットトレーナー・モデルのAYAさん監修のソイプロテインスムージーをお試しさせていただきました。 プロテインというとおいしくなさそう、筋トレしている人の...

【大阪に子連れで通えるパーソナルトレーニングがある!?】 年齢を重ね、また出産を経験し、だんだん以前のようにはいかなくなった体型維持。 しっかりトレーニングしてボディメイクをしたいと思っても、子どもがいるとなかなか通うのも難しいかも…と思っていました。 そんな時に出会ったのが、大阪に7店舗を展開するFeliz。こちらは、子連れ...

【自粛生活でコロナ太り!?おうちで痩せる方法】 ステイホームの時間が長くなってくると気になるのが体型の変化。 運動量ががくんと下がり、あれ？太って来たかも……と危機感を感じている方は私だけではないはずです。 コロナが終息して久しぶりにお友達に会う時に、「太ったね」なんて思われたくないですよね。 私も毎日実践している、忙しい...

【】 先日、関西美活メンバーでzen place pilatesでのピラティス体験に伺いました。 実は私は、ピラティスは初体験！ 初心者でもできるの？ ヨガとはどう違うの？ 体が硬くても大丈夫？ ピラティスにはどんな効果があるの？ と私自身も疑問に思っていたのですが、体験を通じて分かったピラティスの魅力、おすすめのスタジオ・zen place pilat...

【】 こんにちは、kicoです。 この度、ご縁があってTHE HERBSのシャンプーをお試しさせていただけることになりました。 髪の毛の悩みって尽きないですよね〜！ 私はカラーリングをしていない分傷みはあまりないのですが、うねりや根元のボリュームが気になっていました。 そんな時に出会ったTHE HERBS。 THE HERBSってどんなブランドなのか、...